Individualna psihoterapija

Individualna psihoterapija poteka med psihoterapevtom in enim klientom, pri čemer se ustvari varen ter zaupen prostor, da steče proces, ki pomaga pri prepoznavanju, razumevanju in spreminjanju miselnih (prepričanja o sebi, drugih in svetu, čustvenih in vedenjskih vzorcev ter občutkov v telesu, kateri so lahko vzrok našega nezadovoljstva, problemov in bolezni.

Cilj psihoterapije je predelava osebnih težav s ciljem trajnih sprememb, boljša kakovost življenja in zdravja, uspešni medosebni odnosi, razvoj svojih potencialov ter večji notranji mir. Spreminjamo odnos do samega sebe, s čimer pa se posledično spreminjajo tudi odnosi z drugimi. Klient v psihoterapevtskem procesu spoznava, kdo je, kako se počuti, katera čustva kaže svetu in katerih ne, prepoznava, katere so njegove temeljne potrebe ter kakšna je njegova odgovornost do tega, kako doživlja sebe in druge. Do težav pristopimo bolj premišljeno in kreativno ter prepoznamo in razvijemo svoje potenciale in veščine.

Individualna psihoterapija omogoča, da posameznik prek kontakta ali odnosa, ki ga vzpostavi s psihoterapevtom, bolje spozna sebe, se zaveda sebe, svojih možnosti in odgovornosti do tega, kako doživlja svoje življenje tukaj ter zdaj. Svojega bremena končno ne rabimo več nositi sami. Psihoterapevt nas, skozi proces s svojimi veščinami in tehnikami, vodi do važnih uvidov in nas povezuje z neizčrpnimi kreativni potenciali v globinah našega bitja. S tem dobimo priložnost, da korak za korakom spreminjamo svoje življenje in postanemo avtentični.

Vedno več je tudi posameznikov, ki se zavedajo korelacije srečnega življenja z vlaganjem v osebni razvoj. Vsekakor je pa takšen način pogovora nujen, za razrešitev različnih travm (katerih smo v manjši ali bolj hudi meri deležni vsi) in osebnostnih težav.

Glede na zastavljene cilje klienta, potekajo srečanja načeloma redno enkrat tedensko po 60 minut.

LOKACIJA: Srečanja potekajo v Ljubljani, Tržaška cesta 315, po dogovoru tudi na Goriškem ali na drugi lokaciji ter preko Skype tehnologije.

CENA:
60 eur / srečanje (60 minut)